主题: 女性月经量少,老中医推荐:3个食疗方,暖宫,补血,调理气色!

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  • 发表于:2018/7/11 7:42:25
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女性的好朋友--月经,是正常的生理现象,也是反映女子健康与否的一个标志。月经正常是代表女性健康的标准。月经不调是很多的女性会出现的问题,导致身体出现了严重的影响,由于工作压力、家庭因素等,有不少女性有月经量少的情况发生,可又不是什么大病,就被忽视了,久而久之就会发生器质性的病变,因此,如果月经量少,要赶紧调养才行,老中医推荐3种食物,调理月经量少。

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1,当归煮蛋

月经过少也不可以忽视,否则可能会导致闭经。一旦闭经;就不能再生育了。对于这种患者,可以服用当归煮蛋。每次取9克当归加水煎汁,然后用纱布将药汁中的药渣滤去,在药汁里面打入两个鸡蛋,继续在火上煮一小会儿,然后盖上盖儿焖。等鸡蛋焖成荷包蛋,再加入50克红糖调味。之后吃蛋喝汁,注意一定要等到月经干净了以后再吃。对于当归,中药妇科处方里有“十方九归”之说,可见当归应用之广泛。对女性特别的友好!

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2,黑糯米红枣粥

具有丰富的营养价值和药用价值被誉为“黑珍珠”。一般地说来,黑糯米的营养价值比白糯米高得多。黑糯米有助于滋补产后身体虚弱,有利于增加乳汁,哺乳婴儿。对于月经量较少的女性,可以煮粥,加入红枣等,久而久之就会得到缓解,黑糯米不仅月经量少有良好的滋补调理作用,而且对于慢性病患者、恢复期病人和体虚者,都是一种很好的营养滋补品。

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3,当归生姜羊肉汤

羊瘦肉1公斤切块,生姜60克先放入油锅内略炒片刻,倒入羊肉块共炒,炒至血水干后加入适量水,放入当归100克(用纱布包好),适量食盐调味,用小火焖煮至熟。有温中补血,调经祛风作用。可治妇女月经不调,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛等症。

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女人身体健康的标准之一就是“月经”要规律!女性月经是否正常,不仅仅是看周期,还要看月经量的多少,月经量过多、过少都是不正常的,因此,女性平时如果有月经量过少的情况,那么就要及时调理了,上文提到的3种食疗,是非常不错的,希望今天的内容对大家有所帮助!




  
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