主题: 在家自制的宝宝辅食,好吃好看还营养,还很简单哦!

  • 琛茹
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  • 发表于:2018/7/11 7:42:26
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一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星,做好南瓜蒸米饼摆盘以后,第一时间想到的就是这句歌词。喜欢吃米类食物的朋友 ,一定不可错过软糯的南瓜米饼和饭团,宝宝八九个月的时候,我们就慢慢的有个软软的米饭,拌点蔬菜做成米饼或者饭团,不到营养更丰富,还可以让孩子自己拿着吃,饭团呢是用切了星星米饼的边角料做的,可见这个米饼和饭团是多么柔软。味道香甜,口感软糯的南瓜,保护胃粘膜,促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,宝宝辅食的添加颜色鲜亮的南瓜,可以起到预防和缓解便秘的作用。大米是我们日常补充营养素的基础食物,具有补脾、和胃、清肺功效。给孩子添加大米类的辅食,有益于孩子的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。为了更好的定型,我放了一点点的糯米粉,使米饼和饭团吃起来更加香甜软糯。

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我们所需啊准备的食材:南瓜,熟米饭,糯米粉

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南瓜洗净切片,蒸八分钟左右,

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蒸好的南瓜和熟米饭一起

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用勺子把南瓜压碎,和米饭拌匀

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加入少量的糯米粉,拌匀

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碟子铺硅油纸,把南瓜米饭铺平

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上锅蒸十分钟左右,

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蒸好以后放凉。倒扣,揭了硅油纸,用模具压出星星造型,注意,我们放的糯米粉比较少,一定要凉了,不然不成型的。

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余下的边角用我的饭团神器,揺成大小均匀的金黄色饭团,看着就想吃了。

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是不是很简单呢!希望大家可以关注小编,虽然不能带给你们多少山珍海味,但是可以帮你在平凡的日子中过得更充足,更踏实。


  
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